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猫哥碎碎念:缺乏安全感的人会变成什么样子?

有个关系很近的妹妹,她还是高中生,某次我们吃饭过后,她专注地挑选要发到社群网站上的照片,挑了许久后,加了滤镜,过了几刻钟的时间,她发布了,

我原以为她就可以好好的跟我们聊天,但她还是不停地盯着她的手机看呀看,看看有多少人为她按赞⋯后来她坦承地告诉我们说,她不常发文,因为她很怕没有人按赞,她会觉得赞数很少,很丢脸。

身边有个长辈,前阵子告诉我,他的Facebook好友,只要谁没有常常按他赞,他就会把人家封锁。

其实我相信这样的人,一定很多,有些人会想,为什么别人随便发个文就几百几千几万个赞,为什么我发文过了好久都没半个赞,因为赞的数量而得失心很重,更觉得丢脸。这其实都是安全感在作祟吧?

安全感这种东西,是很奇妙的,当你被爱到,你的安全感就渐渐地被填满了,安全感是人给的,你身边的每个人都可以给你安全感,他们给你的关心、他们表现出在乎你的那时候,都会增添你的安全感。没有安全感的人,也许很多时刻会有一些行为反扑⋯

按赞只是一个很明显且常见的肯定的给予,因此许多人会觉得,我的贴文没有被肯定,没有人赞同我,所以心怀不满,内心很生气,甚至将人封锁,不让人家再看到自己的贴文,但有在使用社群媒体的人都知道,这些网站有种东西叫做触及率,

因为网站设计的关系,人们不见得都会看得到你的贴文,这个世代资讯过多、讯息量暴增,每个人每天除了上课、工作,休息时间还要被社群媒体所选择的大量资讯给轰炸着,真的很累,别人不见得看得到你的文章,可能是别人没有时间看社群媒体,

也可能是他在看的时候你的文章没有浮上来,再来就是,他没有习惯每篇按赞,甚至他没有按赞的习惯,都有可能。有的时候我会想想我认识的那位妹妹说的话,

她说她很在意赞的数量,我不禁想,这不是让自己太累了吗?当你有一件事很想跟大家分享的时候,你分享了,也许是件很棒的事,但没有人回应你,你感到沮丧失望,其实也许是没有安全感带来的情绪。

好好的正视自己的情绪,没有坏处,当你需要透过旁人带给你肯定的时候,你常常会失望,因为旁人自己的生活都自顾不暇了,先学着自我肯定吧,若你今天做了一道美味的甜点,

你先肯定自己的手艺吧,当你期待着别人给你的赞美与肯定,但是别人也许生活正经历着什么重大挫折,没有心力去赞美你啊!你是值得被肯定的,不需要等别人,自己先说了,自己先赞美自己一番,然后再去感染周遭的人吧!

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作者: 鼓励猫

做一个温暖的人,做一个心里有别人的人,喵~

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